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ダイニング
やさしい朝ヨガ

Yoga
やさしい朝ヨガ

女性限定ミクラスオリジナルプログラム

きらめく朝日を眺めながら、ヨガはいかがですか?
美姿勢を作り、骨盤のゆがみや、肩こり・腰痛も改善され、リラックス効果の高い、女性の為に開発されたミクラスオリジナルプログラムです。
興味はあるけど体の硬い方や、初めての方でも安心して行えます。

やさしい朝ヨガ
やさしい朝ヨガ

はじめての方もやさしくて安心

SOLICコンディショニングセンターのインストラクターによる、背骨矯正&美姿勢レッスン。

インストラクターが体に無理のないよう、一人ひとりに合わせたレッスンを致します。

Programプログラム

開催日 毎週日曜日
場所 ホテルミクラス9階リラクゼーションラウンジ
時間 9:00~9:45

Lesson rateレッスン料金

レッスンのみ(宿泊者割引) 1,000円/人
レッスンのみ 1,200円/人
レッスン+日帰り入浴 2,500円/人
レッスン+ランチ又はデザート+日帰り入浴 3,300円/人

※ご予約なしでご参加いただけますが、予約優先になります。
※当日はミクラスフロントにて事前精算をお願いします。
※30分前までにご朝食をお済ませください。できるだけ軽めの食事をおすすめしております。
※妊娠中の方、および過去6ヶ月以内に手術のご経験のある方はご参加いただけません。
 なお、現在 治療中のお怪我やご病気のある方は医師の指示に従って下さい。
※女性のみのご利用となります。
ミクラスカフェのご利用は11:00~17:00/日帰り入浴のご利用は6:00~11:00・14:00~21:00